Zdravje srca je močno povezano s tem, kako se spopadamo s stresom. Sodobna medicina ne ponuja le zdravil za uravnavanje krvnega tlaka ali srčnega ritma, temveč tudi priporoča celostni pristop
Ko nas srce boli – ali je to res srčna bolezen?Ko nas srce boli – ali je to res srčna bolezen?
Veliko ljudi, ki občutijo bolečine v prsih, takoj pomislijo na srčni napad. Vendar pa so v mnogih primerih te bolečine posledica psihosomatskega stresa. Sodobna medicina priznava, da psihični dejavniki lahko
Zakaj je vnetje tihi sovražnik srcaZakaj je vnetje tihi sovražnik srca
Zadnja desetletja so znanstveniki vse bolj prepričani, da je vnetje eden glavnih dejavnikov pri razvoju srčno-žilnih bolezni. Stres je eden izmed sprožilcev teh tiho razvijajočih se vnetij. Kronični psihični pritisk
Kaj nam stresni hormoni povedo o zdravju srcaKaj nam stresni hormoni povedo o zdravju srca
Ko telo zazna stres, nadledvične žleze sprostijo stresne hormone – predvsem adrenalin in kortizol. Ti hormoni pomagajo telesu, da se odzove na nevarnost: srce začne hitreje biti, mišice se napnejo,
Kako stalni stres obremenjuje naš srčni utripKako stalni stres obremenjuje naš srčni utrip
Kadar smo izpostavljeni stresu, se v telesu sprožijo različni fiziološki odzivi. Eden najopaznejših je povišana srčna frekvenca. Čeprav gre za naravno reakcijo telesa na nevarnost (t. i. »boj ali beg«